乒乓球训练什么能力？
这个问题好有趣，让我想起大学军训的时候，我因为身高体力优势（其实也就这两点优势了吧）被选作班里的“副班长”，带这个班的体育是羽毛球，所以除了上午基本下午的时间都是我的，于是我就利用这些时间给同学们上课，讲运动常识、讲体能训练、还编了各种热身操等等。 有一天，我们连的军体拳拿到班里表演，因为刚练了几天，动作并不标准，所以连长很生气，说我们班搞特殊，其他班都打得很标准为什么不标准！要罚我们全班做50个俯卧撑。
这时候，我站了出来，说我愿意替大家去做50个，但连长不同意，说要按军纪惩处每个人都要做。我说那我再教你们一个方法，保证让你做起来轻松不累，连长同意之后就让我上了。 其实我就是想说一个道理，在困难面前选择逃避或者推脱不是一个好男儿的行为，但是主动承担起来，问题就迎刃而解了。
所以我经常跟我们队的人说，遇到困难，你只有两个选择，一是逃避，二是面对并解决它；而选择往往取决于你的态度，你是积极还是消极地对待它。 乒乓球给我的最大本领就是教我如何赢球，而这个赢球的过程其实就是一个人逐渐克服弱点，发挥长处，最后达成目标的过程。
拿打球来说，要先分析对方的特点，是正手强还是反手弱，是发球好还是接发球好，是有进攻能力还是没有进攻能力等，然后制定相应的战术，发挥自己的长处，遏制对方的长处。如果第一次没打好，不要气馁，总结经验，制定更详细的战术，这样一次机会就可能翻盘。
人生也是一样的道理啊，遇到挫折不要轻易放弃，也许再坚持一下，你就成功了呢。